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郑州经开区九龙中心小学教师瑜伽班开课了!

作者:亚博APP 时间:2021-07-07 13:18
本文摘要:严肃锻炼严肃锻炼老师现场指导动作 11月28日,郑州经开区九龙中心小学邀专业瑜伽教练贾永丽老师到学校给全体教师上瑜伽课。

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严肃锻炼严肃锻炼老师现场指导动作  11月28日,郑州经开区九龙中心小学邀专业瑜伽教练贾永丽老师到学校给全体教师上瑜伽课。  预示着高亢、重曼的乐声,二十余名教师齐聚学校的音乐教室,在贾老师的指导下,锻炼瑜伽动作:屈腿,双臂渐渐抱住,双手文殊课堂上,贾老师按照瑜伽排便法术、瑜伽身体剪切和瑜伽睡觉法术的顺序一一为教师介绍样板,整个自学过程中,许多动作做到一起略为贞吃力,特别是在是三角弯曲旋转式,这是瑜伽站姿中的一个基本动作,拒绝练习者以腰为轴,将上体徐徐向右下转,尽可能将左手指触到右脚外侧,右手指指向后侧天空,一部分教师动作不规范,贾老师都严肃地展开重点指导。一小时运动下来,教师们早已汗流浃背。

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老师们激动地说道到:运动之后,感叹倍感精彩,锻炼瑜伽时整个人在教练的引领下,超过了忘我的境界,好久没如此放开过了,看著贾老师精彩无比地做到那些高难度动作,我感叹讨厌极了,以后我也要坚决锻炼瑜伽,谋求哪一天超过贾老师身体柔软程度!  本次培训,九龙中心小学坚决以人为本,将身体健康的生活理念传送到教师群体当中,让教师们也感受到了快乐教育的润泽。


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